Il sentimento della gratitudine: la genetica VS la pratica!

La gratitudine è un sentimento complesso quanto indispensabile per sentirsi connessi.
Può essere innato, lo si può imparare, è importante allenarlo.
L’essere riconoscenti a stessi e alla vita per ciò che si ha, può aiutare a mettersi in una prospettiva costruttiva nell’accettare e vivere tutte le esperienze della vita.

Anno nuovo: è possibile riconciliarsi con ciò che è passato?

Cogliere l’occasione dell’inizio di anno per risolvere una situazione difficile ancora aperta e riconciliarci con essa. “I nostri pensieri creano problemi che non saranno risolti se continuiamo a pensare allo stesso modo” Albert Eistein Eccoci qua, all’alba del nuovo anno, all’inizio di un nuovo ciclo! Questo passaggio d’anno per me… Leggi tuttoAnno nuovo: è possibile riconciliarsi con ciò che è passato?