Questo progetto nasce da una mia esigenza personale e il bisogno forte della mia anima di esprimersi in quello che più mi piace e mi appaga da un po’ di tempo…..la crescita personale!
Tanti sono stati i cammini di ricerca personale e professionale che ho fatto nel tempo e che mi hanno fatto crescere come persona, come professionista e soprattutto come Donna!
Ed è proprio da una mia difficoltà del passato legata ad una bassa autostima e ad una poca conoscenza del mio valore e potere personale, che è partito il mio desiderio di voler accompagnare e sostenere Donne over 40 a riscoprire loro stesse, a fare scelte libere e ritrovare equilibrio e fiducia mentre attraversano cambiamenti del corpo e nella vita.
In Corpo Anima Mente naturalmente confluiscono tutte le mie esperienze di sviluppo professionale e personale che negli anni ho fatto: partendo dalla formazione corporea della psicomotricità, ai vai percorsi sulla femminilità, al percorso di sciamanesimo fino ad arrivare alla Biodanza e al Gestalt Coaching.
Ed è grazie alla connessione tra queste importanti formazioni che propongo percorsi per le Donne che come me, stanno attraversando una tappa delicata della propria vita dopo i 40 anni, in cui il corpo cambia, l’energia vitale è diversa ed i propri bisogni/desideri possono non essere più allineati con il proprio stile di vita.
Le accompagno in un cammino di conoscenza, consapevolezza e accettazione di sé senza vergogna, sensi di colpa e senza volersi diverse o perfette ma autenticamente loro stesse!
Ho scelto di chiamare questo progetto CORPO ANIMA MENTE perché volevo che fosse chiaro da subito che volevo partire dal corpo : il CORPO che ANIMA la MENTE!
Il mettere al centro il corpo e l’anima nel mio lavoro con le Donne è il mio approccio distintivo e lo faccio attraverso il movimento creativo, la musica e l’espressione creativa della Biodanza e del Gestalt Coaching, come strumenti per aumentare la consapevolezza e la conoscenza di sé, facendo esprimere il corpo e l’anima prima della mente.
I valori che mi distinguono sono:
– L’ETICA inclusiva fatta di accoglienza, serietà, riservatezza e presenza fisica, emotiva e dell’anima.
– L’ AUTENTICITA’ nel portarmi come persona unica e non perfetta, accogliendo l’unicità delle altre persone senza giudizio e con il desiderio di relazionarmi in modo costruttivo.
– LA CONNESSIONE con me stessa, con gli altri e con tutto ciò che vibra intorno a noi, con rispetto e accettazione delle diversità.
– LA CREATIVITA’ per creare la vita ogni giorno proprio come un’opera d’arte.
– IL CORAGGIO di essere me stessa, di crescere e di accettare con fiducia le sfide della vita.
che nel mio lavoro si traducono in:
– rispetto per l’unicità della persona con la propria storia, senza giudizio, con presenza fisica ed emotiva;
– fornire alle donne strumenti per crescere ed evolversi negli obiettivi esplorati e definiti insieme, per rafforzare il proprio coraggio di agire, di fare scelte consapevoli e di credere nelle proprie capacità ;
– utilizzare strumenti creativi per aumentare il livello di consapevolezza rispetto ai bisogni, ai desideri, alle emozioni e ai cambiamenti desiderati;
– sostenere la consapevolezza delle proprie fragilità e dei talenti per integrarli e poter riconoscere il proprio valore personale.
– fornire supporto operativo ed emotivo nei momenti di difficoltà, riconoscendo e celebrando le conquiste fatte.
Se anche tu nella vita stai vivendo o hai vissuto in passato una di queste sensazioni………
- sono in difficoltà nel prendere decisioni e quando lo faccio mi sento giudicata dagli altri;
- fatico ad accettare il mio corpo che cambia e per questo mi sento insicura;
- sono spesso stanca e poco motivata;
- penso che la mia vita sia solo fatta da un susseguirsi di impegni e doveri;
- non riesco mai a trovare del tempo per me;
- spesso mi sento sola e isolata.
Sappi che anch’io ho vissuto in passato le stesse esperienze e ho sofferto per questi motivi e che tante altre Donne si sentono “intrappolate” in queste sensazioni, bloccate, confuse, impaurite, senza energie e disallineate da ciò che vogliono!
La notizia bella che ti do, in qualità di Coach e di Facilitatrice di Biodanza è che hai la possibilità di liberarti da tutto ciò!
E passare a:
– prendere uno spazio e un tempo per te senza sentirti in colpa;
– a prendere decisioni senza farti influenzare dai giudizi degli altri;
– ad accettare e amare il tuo corpo per quello che è, con rispetto e gratitudine;
– ad avere fiducia nelle tue capacità e ad accettare le tue difficoltà come parti di te;
– ritrovare la gioia di vivere, di avere persone accanto di cui ti fidi e che ti vogliono bene per quella che sei.
Ed io sarò al tuo fianco per sostenerti ed accompagnarti in questo viaggio in cui scoprirai il tuo valore personale e ritroverai equilibrio, fiducia e sicurezza in te stessa e nella tua vita!
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Andrea Lombardini