Corpo Anima Mente

Come la fiducia e la sicurezza in noi stesse ci aiuta ad avere il coraggio di realizzare ciò che desideriamo.

“La Bellezza, il piacere, la voglia di vivere e realizzarsi, appartengono a tutti coloro che riescono ad incontrare profondamente se stessi e gli altri”
Rolando Toro Araneda (Ideatore del Sistema Biodanza)

Qualche tempo fa ho proposto un questionario anonimo a circa 30 donne tra i 21 e i 60 anni, sul benessere e sulla percezione della propria realizzazione.

Volevo esplorare come le donne credono in loro stesse, come esprimono la loro unicità, come percepiscono la loro realizzazione, se il coraggio le accompagna nelle proprie scelte e da cosa si sentono condizionate o trattenute nel compiere scelte importanti.
Una delle domane del questionario era: se ti dico “sicurezza di sé”, cosa ti viene in mente?
Mentre scorrevo le varie risposte, una mi ha evocato qualcosa del mio passato ed è stata:
“Una porta chiusa con la toppa della serratura senza chiave”.

In effetti, andando oltre a quella sensazione claustrofobica di “porta chiusa”, mi sono ricordata che anch’io da giovane ho scelto di chiudere parecchie porte per proteggermi dal mondo che mi faceva paura perchè mi sembrava di non essere all’altezza delle situazioni che stavo vivendo.

E forse anche tu l’hai vissuta in passato o la stai vivendo ora questa situazione di stallo in cui chiudere le porte ti sembra l’unico modo per andare avanti e tutelare il tuo benessere!

Ti capisco molto bene….io mi sentivo in una continua lotta tra assecondare gli altri e la rabbia che provavo nel non riuscire ad essere autentica per paura di essere giudicata.

Tanto ho dovuto lavorare su me stessa per giungere alla consapevolezza che il “barricarmi” dietro le porte chiuse, era una difesa perchè non credevo nelle mie capacità, nella possibilità di sbagliare senza essere sopraffatta dalla vergogna, nell’eventualità che qualcuno mi criticasse per ciò che facevo, dicevo, o semplicemente, per come ero esteticamente.

Il primo passo di fiducia verso me stessa è stato proprio intraprendere un primo percorso di crescita personale grazie al quale ho iniziato la ricerca delle chiavi per aprire le porte che avevo chiuso per così tanto tempo!

Dopo quel primo percorso su di me, ne sono succeduti molti altri personali e professionali in cui mi sono formata come Gestalt Coach e come facilitatrice di Biodanza e ti posso dire che sperimentare la sicurezza in te stessa è dato dall’accogliere le emozioni senza temerle o farsi dominare, dal vivere la vita celebrando i successi e rialzandoti dalle cadute inevitabili, dal sentirti unica e irripetibile e dal volerti bene per come sei.

E continuare a lavorare su di me per avere sempre più fiducia, credere nelle mie capacità e avere il coraggio di espormi senza farmi condizionare dagli altri è una costante ricerca e conquista che è iniziata quando ero una giovane donna e continua tutt’ora e mi sta portando a realizzare i progetti che propongo ma soprattutto a realizzarmi come donna a supporto delle donne!

Questo è il mio approccio personale e professionale alla vita ed è ciò che propongo nei miei percorsi accompagnando le donne a trovare le loro chiavi per aprire quelle porte chiuse, fidandosi delle loro capacità, imparando dalle loro esperienze, accettandosi nelle loro imperfezioni per potersi realizzare nella vita, sentendosi libere dai giudizi altrui.

Se anche tu sei alla ricerca di un percorso di crescita che possa sostenerti nell’aumentare la fiducia in te stessa, a scoprire che quel posto sicuro che cerchi fuori o negli altri sei tu e nel trovare il coraggio di fare scelte libere da condizionamenti, visita il mio sito e scegli tra le proposte quella che senti giusta per te in questo momento della vita, per passare dal sentirti:

– sfiduciata nelle tue capacità e con poca sicurezza in te stessa, sempre alla ricerca di approvazione e riscontro dagli altri;

– in difficoltà nell’affrontare ciò che non conosci, rimanendo nella tua zona di comfort;

– bisognosa di controllare tutto e maniaca del perfezionismo.

a scegliere di:

– avere consapevolezza delle tue fragilità e delle tuoi talenti per conoscere il tuo valore personale;

– fare nuove esperienze di crescita, accettando anche di sbagliare con la fiducia di saperti rialzare;

– essere artefice della tua vita attraverso scelte coraggiose, sostenute da azioni consapevoli;

Ed io sarò al tuo fianco per sostenerti ed accompagnarti in questo viaggio in cui scoprirai il tuo valore personale e ritroverai equilibrio, fiducia e sicurezza in te stessa e nella tua vita!

Puoi compilare il modulo qui sotto per condividere le tue riflessioni e, se hai dubbi sulla scelta del percorso, prenotarti per una call conoscitiva.