Corpo Anima Mente

In età matura possiamo ancora far sbocciare nuovi progetti grazie ad un cambio essenziale di prospettiva e di priorità.

“Sono in ritardo in tutto ciò che faccio. Sempre in ritardo. È così che mi sono costruita.” 
Louise Bourgeois

A dicembre, in occasione del mio 57esimo compleanno, ho parlato del primo anno del mio nuovo progetto Corpo Anima Mente, ciò che io definisco una fioritura tardiva!

Ho raccontato anche che non tutto è andato come mi ero immaginata, anzi….diversi sono stati i passaggi che ho vissuto e sto ancora vivendo, all’interno di questa avventura!

Quando ho deciso di creare questo progetto ho sentito una ventata di energia fresca nel creare i percorsi, il sito, la promozione sul territorio, le mie aspettative erano tante e sentivo le farfalle nella pancia!

Poi qualcosa si è bloccato e, dopo questo momento così creativo ed energetico, è seguita una fase di delusione e di frustrazione per non aver avuto il riscontro desiderato.

Fino a poco tempo fa la sensazione pungente della delusione mi faceva mollare, lasciare andare, ritirarmi dalla partita….lasciandomi un senso di sconfitta e di rinuncia.

Invece questa volta ho scelto di darmi del tempo per recuperare a livello emotivo e per riflettere sulle cose che non aveva funzionato e sulla ricerca di nuovi stimoli e nuove azioni per promuovermi come professionista.

Sono partita da alcune scelte molto precise e per me essenziali:

– stare in ascolto del mio bisogno di avere accanto professionisti con cui sentirmi in sintonia;

– condividere le difficoltà con amiche illuminanti che mi facessero da specchio;

– accettare le delusioni come qualcosa di passeggero e di necessario per andare oltre;

– rimanere focalizzata su ciò che di buono avevo già fatto e per cui provo gratitudine.

Tutto ciò mi sta aiutando a rivalutare la realtà delle cose spostando la prospettiva: la delusione si è così trasformata una spinta evolutiva che mi sta dando il coraggio di cambiare senza scappare di fronte alla vulnerabilità…….ecco la grande trasformazione per me!

Questo nuovo piano di vita professionale mi sta “obbligando” ad un viaggio dentro me stessa: la resilienza, i cambi di prospettiva, la pazienza di accettare dei tempi non miei, la speranza ed il coraggio di attendere i primi fiori e poi i primi frutti!
Ciò che emerge in me, man mano che le Primavere passano, è la volontà di arrivare al mio centro, verso un’autenticità mai sperimentata.

Da giovane, ho messo in moto tante energie creative e ho realizzato molti progetti professionali e di vita personale che, altrettanto velocemente, si sono inabissati nell’impazienza, lasciandomi solo ricordi sbiaditi e poco edificanti!

Negli anni ho dovuto lavorare tanto su di me per imparare a stare autenticamente in ciò che creavo, nelle relazioni e anche nelle difficoltà e oggi, da donna matura, sto riuscendo a costruire qualcosa di autentico in cui riconoscermi e farmi conoscere per la persona e la professionista che sono.

Stare è diventato il mio cambio di prospettiva, in cui riesco ad apprezzare i piccoli attimi che diventano un regalo che mi faccio: il profumo del caffè al mattino, un raggio di sole dopo la pioggia, una telefonata con un’amica cara, una lettura nutriente, una breve passeggiata che mi aiuta ad allargare l’orizzonte della mente!

Gli anni che passano mi stanno insegnando a capire il valore aggiunto dell’età matura: la possibilità di accettarmi con più affetto, di mettere le energie nelle cose davvero importanti, di dedicarmi a coltivare relazioni profonde e autentiche, di divertirmi nelle cose che faccio.
Mi godo il viaggio rimanendo nell’esperienza che sto vivendo con presenza, consapevolezza e
com-passione!

Questa è anche l’energia che porto nel mio lavoro come Coach e operatrice di Biodanza: accompagno le Donne over 40 in un momento della propria vita in cui i dubbi, le paure, il bisogno di essere viste, di contare, di avere la libertà di esprimere i propri desideri e bisogni e di non diventare invisibili, sono all’ordine del giorno!
Ed io le sostengo ispirando fiducia, coraggio e consapevolezza, affinché possano responsabilmente:
– mostrare chi sono con tutte le loro imperfezioni, contraddizioni e zone d’ombra, affinché possano creare relazioni autentiche;
– chiedere aiuto quando ne sentono il bisogno, riscoprendo l’importanza della condivisione del gruppo affettivo;
– accettare che possono sbagliare, con la sicurezza che quell’errore gli farà comprendere nuove direzioni ancora inesplorate;
– prendersi la responsabilità delle scelte fatte e la libertà di esplorare modalità di comportamento più efficaci nell’affrontare un cambiamento;
– allenare la capacità di rimanere sugli obiettivi senza scoraggiarsi e credere con fiducia e coraggio nelle proprie capacità.

Se anche tu pensi che sia arrivato il momento in cui non vuoi più sentirti invisibile, insicura, isolata e confusa per darti il permesso di sbocciare nella tua vita…..

Allora sei nello spazio giusto per te!

Per iniziare a fidarti delle tue capacità, fare tesoro delle tue esperienze passate senza giudicarle, accettare con coraggio la tua imperfezione, sentirti meno condizionata dai giudizi esterni e più in sintonia con te stessa e con gli altri.

Allora visita il mio sito alla scoperta del percorso da cui ti senti ispirata, in qualità di Life Gestalt Coach ti sarò accanto per sostenerti e accompagnarti verso le tue fioriture tardive!

Puoi compilare il modulo qui sotto per condividere le tue riflessioni ed avere tutte le informazioni che desideri.

Se invece ti senti pronta puoi prenotare una call per conoscerci e condividere i tuoi bisogni.