Quest’estate vado cercando il fresco…anche per le mie emozioni! Estate“Improvvisamente fu piena estate.I campi verdi di grano, cresciuti eriempiti nelle lunghe settimane di piogge,cominciavano a imbiancarsi,in ogni campo il papavero lampeggiavacol suo rosso smagliante….” H. Hesse Eccola l’Estate, arrogante è arrivata con il suo calore e la sua luce! E… Leggi tuttoL’Estate e la maturazione del mio equilibrio emotivo!
Riflessioni libere sulla capacità di fare scelte coraggiose nella vita! “Non abbandonarti, tieniti stretto,e vincerai.Vedo che la notte se ne va:coraggio, non aver paura.Guarda, sul fronte dell’orientedi tra l’intrico della forestasi è levata la stella del mattino.Coraggio, non aver paura.Sono figli della notte, che del buio battono le stradela disperazione,… Leggi tuttoAvere coraggio vuol dire andare dove ci porta il cuore?
Dall’unione del Gestalt Coaching e la Biodanza, un percorso in piccolo gruppo tutto al femminile! “Sorridi donna sorridi sempre alla vita anche se lei non ti sorrideSorridi agli amori finiti sorridi ai tuoi dolori sorridi comunque.Il tuo sorriso sarà luce per il tuo cammino faro per naviganti sperduti.Il tuo sorriso… Leggi tuttoGestalt Coaching&Movimento Consapevole: le mie due anime!
Quando assumere la responsabilità delle nostre azioni, ci libera dal senso di colpa. “In ogni momento abbiamo due opzioni: fare un passo avanti verso la crescita o un passo indietro verso la sicurezza” A. Maslow Che funzione ha il senso di colpa per noi? Il senso di colpa ostacola la… Leggi tuttoDalla colpa alla responsabilità: viaggio verso la crescita.
In inverno i semi nella terra fertile maturano il loro potenziale mentre la luce e il buio giocano la loro partita. “Come la semente anche la mia anima ha bisogno del dissodamento nascosto di questa stagione.” G. Ungaretti L’inverno è la stagione in cui sono nata, sento la sua energia… Leggi tuttoL’inverno, i semi nella terra fertile, la luce ed il buio.
La Biodanza induce un profondo rilascio di ormoni della Felicità favorendo un benessere generalizzato e duraturo. Anche a te capita che le tue emozioni vadano un po’in confusione e non capisci cosa sta accadendo? potrebbe essere dovuto ad uno scarso rilascio di alcuni ormoni quali la serotonina, l’endorfina, la dopamina… Leggi tuttoLa Biodanza induce il rilascio di ormoni del benessere.
Sappiamo ancora vivere ed esprimere le emozioni in quest’era digitale? A volte ho la sensazione di vivere in un mondo a prova di schermo: il piatto che mangiamo, l’aperitivo che prendiamo, il tramonto che stiamo guardando, la mostra che stiamo visitando…..tutto diventa fotografabile e postabile! La mia paura è che… Leggi tuttoLa tridimensionalità delle emozioni nell’era digitale.
