Il percorso di crescita personale si basa su un lavoro che coinvolge l’interiorità della persona, sull’accettazione di sé e sulla definizione dei propri obiettivi, può coinvolgere sia ambiti della vita personale, sia professionale.
La crescita personale si basa su una fondamentale predisposizione mentale: il coraggio di mettersi in gioco in un percorso di conoscenza di sé, uscendo dalla propria comfort zone verso una maggiore consapevolezza dei propri limiti e delle proprie capacità.
In primavera la Natura, con le sue fioriture spontanee, ci esorta ad essere autenticamente noi stessi. “Si erge carico di fiori il pesco,non tutti diventeranno frutto.Risplendono chiari come spuma rosataattraverso l’azzurro e la fuga di nuvole. Simili a fiori si… Leggi tuttoLe fioriture spontanee della Primavera: la Natura ci ispira!
Quando assumerci la responsabilità delle nostre azioni, ci libera dal senso di colpa. “In ogni momento abbiamo due opzioni: fare un passo avanti verso la crescita o un passo indietro verso la sicurezza” A. Maslow Che funzione ha il senso… Leggi tuttoDalla colpa alla responsabilità: viaggio verso la crescita.
La fiducia e la sicurezza in sé come mezzi per realizzare la vita con pienezza. Ti senti sicura solo se hai tutto sotto controllo? Affrontare situazioni nuove e conoscere persone nuove ti rende insicura? Ti senti impotente di fronte alle… Leggi tuttoOnorare le fioriture ci consente di sbocciare nuovamente.
Quando lasciare la comfort zone ci apre al cambiamento. “Non possiamo diventare ciò che vorremmo essere, rimanendo ciò che siamo oggi” M. De Pree Quante volte ci arrocchiamo sulle nostre convinzioni per paura di ciò che non conosciamo? Qual’è l’ultima… Leggi tuttoAprirci a ciò che non conosciamo, agevola il cambiamento?
Quando la cura del dialogo interiore crea benessere “Impara a sostituire il giudicare con l’esplorare, l’aver ragione con l’essere autentico, l’ansietà con l’eccitazione, le limitazioni con le possibilità.” Virginia Satir Le parole che ti dici influenzano le tue scelte?Cosa ti… Leggi tuttoLe parole che mi dico sostengono il mio benessere emotivo?
L’Incontro con l’Altro come specchio di noi stessi “Là fuori, oltre a ciò che è giusto e a ciò che è sbagliato, esiste un campo immenso. Ci incontreremo lì.” RUMI Che cosa succede quando incontriamo l’Altro? Come viviamo l’incontro? Quanto… Leggi tuttoLa Poetica dell’Incontro in Biodanza
Accettare di non essere perfetti aiuta a riconoscere la nostra autenticità? “Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce se stesso.” Erich Fromm Cos’è la perfezione e perché tendiamo a quella? Sappiamo essere autentici senza farci condizionare… Leggi tuttoPerfezione o accettazione: questo è il dilemma!
Quando dire no ci costa a livello emotivo? “La suprema felicità della vita è essere amati per quello che si è, o, meglio, essere amati a dispetto di quello che si è” V. Hugo Proviamo a tornare bambini, quando due… Leggi tuttoChe fatica dire di NO!
Quando il gruppo affettivo è un valore che ci aiuta ad avere fiducia e coraggio! Quando ti trovi a dover affrontare un problema, a chi chiedi aiuto?Cosa ti dà forza e coraggio quando devi prendere una decisione importante?A chi apri… Leggi tuttoCuori connessi: il gruppo, la fiducia ed il coraggio!
La Biodanza induce un profondo rilascio di ormoni della Felicità favorendo un benessere generalizzato e duraturo Anche a te capita che le tue emozioni vadano un po’in confusione e non capisci cosa sta accadendo? potrebbe essere dovuto ad uno scarso… Leggi tuttoLa Biodanza induce il rilascio di ormoni del benessere
