Il percorso di crescita personale si basa su un lavoro che coinvolge l’interiorità della persona, sull’accettazione di sé e sulla definizione dei propri obiettivi, può coinvolgere sia ambiti della vita personale, sia professionale.
La crescita personale si basa su una fondamentale predisposizione mentale: il coraggio di mettersi in gioco in un percorso di conoscenza di sé, uscendo dalla propria comfort zone verso una maggiore consapevolezza dei propri limiti e delle proprie capacità.
Quando aprire le porte ad un cambiamento esistenziale, permette una realizzazione più autentica di sé. “ Ciò che neghi, ti sottomette, ciò che accetti, ti trasforma.” C. Jung Conoscete quel fenomeno del “licenziarsi dentro”.….quella sensazione del perdere la motivazione nel vivere con partecipazione e pienezza la vita? La frustrazione di… Leggi tuttoEssere coach di sé stessi per realizzare la propria unicità!
La Biodanza favorisce la connessione con gli elementi della Natura, equilibrando la nostra Alchimia interiore. “Ciò che sta per rendersi visibileE’ la danzaCiò che sta per attraversare la barrieraE’ il mare del cuoreQualcuno sta muovendo i sui primi passiPer germogliare nel ventoCiò che sta per accadereE’ il profumo delle roseDel… Leggi tuttoTerra, Fuoco, Aria, Acqua: l’Alchimia possibile in Biodanza!
Riflessioni libere sulla capacità di fare scelte coraggiose nella vita! “Non abbandonarti, tieniti stretto,e vincerai.Vedo che la notte se ne va:coraggio, non aver paura.Guarda, sul fronte dell’orientedi tra l’intrico della forestasi è levata la stella del mattino.Coraggio, non aver paura.Sono figli della notte, che del buio battono le stradela disperazione,… Leggi tuttoAvere coraggio vuol dire andare dove ci porta il cuore?
Dall’unione del Gestalt Coaching e la Biodanza, un percorso in piccolo gruppo tutto al femminile! “Sorridi donna sorridi sempre alla vita anche se lei non ti sorrideSorridi agli amori finiti sorridi ai tuoi dolori sorridi comunque.Il tuo sorriso sarà luce per il tuo cammino faro per naviganti sperduti.Il tuo sorriso… Leggi tuttoGestalt Coaching&Movimento Consapevole: le mie due anime!
Il Gestalt Coaching utilizza l’esperienza creativa per aumentare la consapevolezza e vivere nuovi orizzonti di crescita. “Imparare è un’esperienza. Tutto il resto è informazione” Albert Eistein Mi sono imbattuta nella pubblicità del Master di Gestalt Coaching durante la Pandemia, in un momento in cui cercavo nuovi stimoli per una trasformazione… Leggi tuttoIl Gestalt Coaching: come affrontare la vita con creatività!
L’importanza di differenziare le critiche negative dai feedback costruttivi e quando viverli come opportunità di crescita. Perché le critiche colpiscono così tanto?Come gestisci le critiche?Che differenza c’è tra critica negativa e feedback costruttivo? Partendo dal presupposto che affrontare le critiche non è mai facile anche se fanno parte del quotidiano… Leggi tuttoLe critiche possono minacciare il nostro valore personale?
In primavera la Natura, con le sue fioriture spontanee, ci esorta ad essere autenticamente noi stessi. “Si erge carico di fiori il pesco,non tutti diventeranno frutto.Risplendono chiari come spuma rosataattraverso l’azzurro e la fuga di nuvole. Simili a fiori si schiudono i pensieri,centinaia ogni giorno,lasciali fiorire! Lascia a ogni cosa… Leggi tuttoLe fioriture spontanee della Primavera: la Natura ci ispira!
Quando assumere la responsabilità delle nostre azioni, ci libera dal senso di colpa. “In ogni momento abbiamo due opzioni: fare un passo avanti verso la crescita o un passo indietro verso la sicurezza” A. Maslow Che funzione ha il senso di colpa per noi? Il senso di colpa ostacola la… Leggi tuttoDalla colpa alla responsabilità: viaggio verso la crescita.
La fiducia e la sicurezza in sé come mezzi per realizzare la vita con pienezza. Ti senti sicura solo se hai tutto sotto controllo? Affrontare situazioni nuove e conoscere persone nuove ti rende insicura? Ti senti impotente di fronte alle decisioni importanti che vorresti prendere, in balia dei giudizi altrui?… Leggi tuttoOnorare le fioriture ci consente di sbocciare nuovamente.
Quando lasciare la comfort zone ci apre al cambiamento. “Non possiamo diventare ciò che vorremmo essere, rimanendo ciò che siamo oggi” M. De Pree Quante volte ci arrocchiamo sulle nostre convinzioni per paura di ciò che non conosciamo? Qual’è l’ultima volta che ci siamo avventurate fuori dalla nostra comfort zone?… Leggi tuttoAprirci a ciò che non conosciamo, agevola il cambiamento?
